Livskraft - för alla (f d PUFF-kurs)
På vår Livskraftskurs får du inspiration, motivation och friskvård i ett perfekt balanserat kurspaket. Kursen fungerar utmärkt som en del i ett personalhälsoprogram, eller som en del av ett personligt utvecklingsarbete och hjälper dig att komma i form på flera sätt.
Kursen går av stapeln i Spanien, på CFS Marbella och innehåller en rad intressanta ämnen – allt från träning till kost och stresshantering. Du lär känna dig själv bättre, både genom teoretiska pass och fysiska aktiviteter. Därmed skapar du förutsättningar för att hålla dig fortsatt frisk och bibehålla en positiv livssyn. Kom hem som en starkare människa, både mentalt och fysiskt!
Utbildningen genomförs vid tre eller fyra tillfällen under året.
Produktblad Livskraft - för alla (pdf)
Anmälningsblankett Livskraft - för alla (pdf-fil)
Pris/person: € 1 850
Till anställda i företag inom skogsnäringen lämnas rabatt på € 450. Resor (flyg mm) samt spansk moms på 8 % tillkommer. Gäller från och med 1 januari 2011 och under hela 2012.
Helpension (7 övernattningar)
Kurslitteratur
Kursinnehåll
Friskvård
Motivation/Engagemang
Stress/Avslappning
Kost och motion
Personlig handlingsplan